Fit- und Kneipp-Wanderweg in Nederwaldkirchen
Fitness und Kneippen
Die Marktgemeinde Niederwaldkirchen befindet sich im Bezirk Rohrbach und damit im Mühlviertel von Oberösterreich. Die Region ist bekannt für viele Wanderwege und eine abwechslungsreiche Landschaft, aber auch für Erholung und Förderung der Gesundheit. Genau das Thema ist Mittelpunkt eines Lehrpfades.
Fit- und Kneipp-Wanderweg: Infos zum Lehrpfad
Der Lehrpfad heißt Fit- und Kneipp-Wanderweg Niederwaldkirchen und ist ein kurzer Themenweg entlang des Rannastausees in Bezug auf das Kneippen, die Fitness repräsentiert ein insgesamt 6,5 Kilometer langer Weg mit 16 Stationen.
Beides zusammen dient dem Thema Gesundheit und ist die Einladung, den Alltag einmal hinter sich zu lassen und sich der Natur zu erfreuen. Die Elemente Wald und Wasser sind vorrätig und man kann die Seele baumeln lassen oder sich auch aufgefordert fühlen, die körperliche Fitness mit Übungen zu verbessern.
Bildquelle: Verein HansBergLand
Zu den Übungen zählt das Stretching genauso wie Brain-Gym, Übungen für die Kräftigung der Muskulatur oder auch Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts. Die Übungen sind auf 32 Tafeln angebracht und erklären zeichnerisch, was zu tun ist. Das ist für Jung wie für Alt eine lohnende Alternative zum alltäglichen Sitzen in Schule oder Beruf und für Leute vor Ort auch die Möglichkeit, sich immer wieder hier blicken zu lassen, um in der freien Natur etwas Gutes für sich selbst zu tun.
Lehrpfad-Informationen
Name: Fit- und Kneipp-Wanderweg Niederwaldkirchen
Ausgangspunkt: Pesenbachbrücke in 4174 Niederwaldkirchen
Endpunkt: Pesenbachbrücke
Wegtyp: Rundweg
Weglänge: 6,5 km Fitnessweg, 0,6 km Kneippweg
Seehöhe: 524 m
Geschätzte Wegdauer: 1,5 Stunden Fitness, 0,5 Stunden Kneippen
Begehbarkeit: Frühjahr bis Herbst
Wegeignung: für Familien, Urlaubsgäste
Stationen: 16 Fitness, 6 Kneippen
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